Болит колено? Как правильно выбрать наколенник

Физиотерапевт Дон Лорринг объясняет, что при артрозе коленного сустава важны не только сила боли, но и место, где повреждён хрящ.

По мере изнашивания хрящевой ткани сустав теряет естественную амортизацию. Появляются боль, скованность, иногда отёк и ощущение неустойчивости. Наколенник не способен восстановить повреждённый хрящ, но правильно подобранная конструкция может уменьшить неприятные ощущения и облегчить движение.

Если колено болит не слишком сильно

При лёгком артрозе иногда достаточно обычного эластичного наколенника. Он слегка сжимает ткани, помогает уменьшить отёчность и сохраняет тепло вокруг сустава.

Если колено кажется неустойчивым, специалист советует обратить внимание на модели с боковыми вставками или шарнирами. Полезным может оказаться и отверстие для коленной чашечки.

Если колено начинает подводить

При умеренном артрозе простого эластичного рукава может быть недостаточно. В таком случае используют специальные наколенники с системой эластичных ремней или переплетений.

Когда человек сгибает и разгибает ногу, элементы конструкции натягиваются и обеспечивают дополнительную поддержку. Особенно полезными такие модели могут быть при проблемах с движением коленной чашечки.

Если сустав сильно изношен

При выраженном артрозе, когда хрящевая прослойка значительно истончилась, могут применяться разгружающие ортезы.

Их задача отличается от обычной фиксации. Специальная регулируемая рама перераспределяет нагрузку, уменьшая давление на повреждённую часть сустава.

Например, если сильнее пострадала внутренняя сторона колена, ортез можно настроить так, чтобы часть нагрузки переносилась на наружную сторону.

Но здесь есть важная тонкость.

Место боли имеет значение

Боль под коленной чашечкой и боль с внутренней стороны колена могут требовать совершенно разных конструкций. Поэтому выбирать самый дорогой или самый жёсткий наколенник далеко не всегда разумно.

Кроме того, интенсивность боли не обязательно точно отражает степень повреждения сустава. Для оценки состояния врач может назначить рентген или другие исследования.

Специалисты Cleveland Clinic подчёркивают, что универсального наколенника для всех людей с артрозом не существует. Выбор зависит от состояния сустава, расположения повреждения и необходимой поддержки.

И даже идеально подобранный ортез остаётся лишь одной частью лечения, а не способом восстановить изношенный хрящ.